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超初心者なのですが・・

 投稿者:初心者ランナー  投稿日:2011年 7月21日(木)18時43分53秒
返信・引用
  はじめまして。
運動音痴のOLです。
体力作りのためにマラソンを始めようと思っておりますが
初心者すぎて最終目標をどう設定すればいいのか迷っています。
実際、1kg走るとしんどいくらいの初心者です。

平日は仕事も忙しいのでなかなか走れそうにありません。

アドバイスいただけますと幸いです。

 

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